U.D.:
7. Habilidades gimnásticas.
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Nº
SESIONES: 12
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Profesor/a:
Fornés Gasquet, Lluís.
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OBJETIVOS
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12.
Utilizar y valorar la capacidad expresiva del cuerpo y el movimiento en
diversas manifestaciones artísticas y culturales, como medio de comunicación
y expresión creativa, apreciando criterios estéticos, personales y
culturales.
13.
Diseñar y practicar, en pequeños grupos, composiciones con o sin base
musical, como medio de expresión y de comunicación.
14.
Utilizar y valorar las técnicas de relajación como un medio de conocimiento y
desarrollo personal y de mejora de la disposición física y mental para actuar
con equilibrio en las distintas situaciones de la vida diaria.
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CONTENIDOS
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CONCEPTUAL
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PROCEDIMENTAL
|
ACTITUDINAL
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Ø
Esquemas motores básicos: movimientos
genéricos.
Ø
Formas y posibilidades de movimiento:
desplazamientos, giros en los diferentes ejes corporales, saltos, etc.
Ø
Conceptos espaciales y temporales:
trayectoria, dirección, velocidad.
Ø
Noción de equilibrio y desequilibrio (estático
y dinámico) en superficies inestables.
|
Ø
Mediante el ajuste neuro-motor mejorar la
coordinación de las conductas motrices habituales (correr, andar, saltar,
girar, etc.) tanto en espacios cotidianos como en superficies menos
habituales en el entorno (superficies elevadas, superficies inclinadas,
etc.).
Ø
Control y dominio motor desde un planteamiento
previo de la acción (razonamiento motriz), incidiendo más en los mecanismos
de percepción del eje corporal y sus segmentos.
Ø
Experimentación de las habilidades básicas
bajo planteamientos y ejercicios sencillos.
Ø
Adquisición de las formas adecuadas de
movimiento en momentos y situaciones inesperados. (caídas, pérdidas de
equilibrio, etc.)
|
Ø
Colaborar activamente en las actividades
propuestos, tomando conciencia de los cambios producidos durante la actividad
motriz.
Ø
Interés por aumentar la competencia y
habilidad motora, mostrando constancia en las actividades.
Ø
Participación en todas las actividades,
aceptando los resultados y situaciones adversas que se produzcan.
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||||
METODOLOGÍA
|
EVALUACIÓN
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|||||
El
método de enseñanza utilizado fundamentalmente será el descubrimiento guiado
(se plantea una disonancia a través de una serie de preguntas/problemas que
estimulará la investigación y activará su función cognitiva), pero también el
aprendizaje cooperativo.
Podemos
proponer que determinadas actividades sean realizadas por un grupo de
alumnos/as mientras otro grupo observa con un guión previamente preparado.
Este grupo aportará sus conclusiones e ideas al final de la clase. Al
principio podemos proponer como alumno/a observador a aquél que se encuentre
más inhibido o reacio a cierta actividad.
|
Adecuándolos
a los objetivos didácticos que nos hemos planteado, los criterios de
evaluación son los siguientes:
·
Diferencia los distintos segmentos corporales.
·
Alcanza un grado de autonomía y de confianza.
·
Relaja y contrae voluntariamente con soltura
los grupos musculares importantes.
·
Participar activamente en cada una de las
sesiones.
·
Utilizar diferentes posturas para situaciones
diversas.
·
Improvisar individual o colectivamente sobre
diferentes situaciones.
·
Presentación de la ficha del trabajo final.
Evaluaremos
el proceso de su aprendizaje, a través del análisis de las tareas realizadas
y de los logros obtenidos.
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Recursos:
|
Adaptaciones:
|
|||||
ü
Las clases se impartirán en la sala de ballet
que dispone el colegio y los alumnos podrán utilizar los aseos que disponen
además de duchas individuales para cambiarse de ropa.
ü
Para las clases utilizaremos material de EF y
expresión corporal (colchonetas, caretas, vendas...) y otro alternativo si se
considerara necesario (como por ejemplo video-cámara, vídeo, transparencias,
fotografías, láminas pictóricas, diapositivas, radio-cd)
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|
U.D.:
8. Floorball.
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Nº
SESIONES: 6
|
Profesor/a:
Fornés Gasquet, Lluís.
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|||||
OBJETIVOS
|
|||||||
5.
Planificar, a partir de la evaluación del estado inicial, la mejora y
mantenimiento de su condición física y habilidad motriz, mediante la
elaboración y puesta en práctica un programa de actividad física y salud, que
contribuyendo a satisfacer sus necesidades, constituyan un medio idóneo para
disfrutar activamente del tiempo de ocio.
7.
Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en
actividades físicas y deportivas, cooperando en las tareas de equipo,
respetando y valorando los aspectos de relación que tienen estas actividades
y mostrando actitudes de no discriminación.
8.
Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el
tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que
llevan asociadas.
9.
Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de
decisiones y utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.
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|||||||
CONTENIDOS
|
CONCEPTUAL
|
PROCEDIMENTAL
|
ACTITUDINAL
|
||||
Ø
Las normas, reglas y formas de juego.
Ø
Desplazamientos, paradas y cambios de
dirección.
Ø
Pases y recepciones
Ø
Diferentes tipos de lanzamientos
Ø
Aspectos técnicos
Ø
Ideas básicas de defensa y ataque.
|
Ø
Adquisición y perfeccionamiento de los
distintos golpes básicos
Ø
Adquisición y dominio de la posición básica y
manejo del stick
Ø
Utilización de los aspectos técnicos
trabajados.
|
Ø
Respeto de las reglas del juego y aceptación
del resultado
Ø
Valoración y aceptación de las funciones que
corresponden en el desarrollo de los juegos.
Ø
Respeto y aceptación de las posibilidades y
limitaciones de compañeras y de sí mismo en el desarrollo de las actividades.
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METODOLOGÍA
|
EVALUACIÓN
|
||||||
·
Asignación de tareas
·
Descubrimiento guiado
·
Mando directo
·
Resolución de problemas.
|
·
Utiliza diferentes tipos de golpes en
situación de juego.
·
Realiza saques en situación de juego.
·
Se desplaza conduciendo una pelota con el
stick
·
Pasa y decepciona una pelota con un compañero
desplazándose de un lugar a otro
·
Lanza a portería desde diferentes lugares
·
Se integra bien dentro del equipo.
·
Disfruta jugando independientemente del nivel
de destrezas alcanzado
·
Mejora a partir de la práctica, del trabajo
individual y en equipo.
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Recursos:
|
Adaptaciones:
|
||||||
ü
Stick
ü
Pelotas
ü
Porterías
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U.D.:
9. Plan de entrenamiento
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Nº
SESIONES: 8
|
Profesor/a:
Fornés Gasquet, Lluís.
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|||||
OBJETIVOS
|
|||||||
5.
Planificar, a partir de la evaluación del estado inicial, la mejora y
mantenimiento de su condición física y habilidad motriz, mediante la
elaboración y puesta en práctica un programa de actividad física y salud, que
contribuyendo a satisfacer sus necesidades, constituyan un medio idóneo para
disfrutar activamente del tiempo de ocio.
7.
Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en
actividades físicas y deportivas, cooperando en las tareas de equipo,
respetando y valorando los aspectos de relación que tienen estas actividades
y mostrando actitudes de no discriminación.
8.
Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el
tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que
llevan asociadas.
9.
Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de
decisiones y utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.
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|||||||
CONTENIDOS
|
CONCEPTUAL
|
PROCEDIMENTAL
|
ACTITUDINAL
|
||||
Ø
Métodos de entrenamiento de la resistencia,
fuerza y flexibilidad.
Ø
Cálculo de la frecuencia cardíaca máxima y
mínima.
Ø
Beneficios de la resistencia, fuerza y flexibilidad.
|
Ø
Practicar los diferentes métodos de
entrenamiento.
Ø
Realizar actividades para la medición de la
resistencia, la fuerza y la flexibilidad.
Ø
Diseñar planes de entrenamiento que permitan
desarrollar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad.
|
Ø
Mostrar interés por las diferentes actividades
Ø
Esforzarse
Ø
Adquirir hábitos
|
|||||
METODOLOGÍA
|
EVALUACIÓN
|
||||||
La
metodología utilizada queda bien diferenciada en las dos partes de las
sesiones. En el entrenamiento puro se siguen métodos reproductivos, mientras
que en la segunda parte son basados en el descubrimiento. El estilo utilizado
principalmente es la asignación de tareas.
|
Se
realizará un trabajo de planificación de entrenamiento acorde a los apuntes
teóricos e información obtenida de internet. Se buscará la coherencia del
plan de entrenamiento con el nivel del deportista, la disciplina deportiva y
entre ejercicios.
|
||||||
Recursos:
|
Adaptaciones:
|
||||||
Para la puesta en práctica de esta unidad
didáctica son necesarios
ü
12 bancos suecos
ü
1 cronómetro cada dos personas
ü
15 colchonetas
ü
4 espalderas.
ü
4 Balones medicinales.
ü
Gomas elásticas.
ü
TRX.
Es importante recordarles que traigan un
calzado apropiado y ropa de recambio, así como chanclas, toalla y jabón para
ducharse pues la sudoración será elevada.
|
|
U.D.:
10. Resistencia de competición
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Nº
SESIONES: 8
|
Profesor/a:
Fornés Gasquet, Lluís.
|
|||||
OBJETIVOS
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|||||||
1.
Conocer los elementos funcionales y expresivos de la persona así como los
mecanismos fisiológicos de adaptación a la práctica sistemática de la
actividad física.
4.
Evaluar las necesidades personales relacionadas con los distintos aspectos de
la motricidad: Condición física, habilidad motriz, estructura corporal,
expresión, relación y comunicación interpersonal.
6.
Incrementar sus posibilidades de ejecución y rendimiento, desarrollando sus
capacidades físicas y de aprendizaje motor, perfeccionando sus habilidades
motrices, adoptando actitudes de responsabilidad y autoexigencia, y mostrando
autonomía en el proceso del propio desarrollo motor.
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|||||||
CONTENIDOS
|
CONCEPTUAL
|
PROCEDIMENTAL
|
ACTITUDINAL
|
||||
Ø
Resistencia aeróbica y anaeróbica.
Ø
Métodos de entrenamiento de la resistencia:
carrera continua, intervall training, fartleck,…
Ø
Cálculo de la frecuencia cardíaca máxima y
mínima.
Ø
Beneficios de la resistencia.
|
Ø
Practicar los diferentes métodos de
entrenamiento.
Ø
Realizar actividades para la medición de la
resistencia.
Ø
Practicar juegos que permitan desarrollar la
resistencia.
|
Ø
Mostrar interés por las diferentes actividades
Ø
Esforzarse
Ø
Adquirir hábitos
|
|||||
METODOLOGÍA
|
EVALUACIÓN
|
||||||
La
metodología utilizada queda bien diferenciada en las dos partes de las
sesiones. En el entrenamiento puro se siguen métodos reproductivos, mientras
que en la segunda parte son basados en el descubrimiento. El estilo utilizado
principalmente es la asignación de tareas.
|
Se
realizarán observación y se evaluará al alumno dependiendo de:
·
¿Conoce los diferentes métodos de desarrollo
de la resistencia?
·
¿Se esfuerza en mejorar sus niveles iniciales?
·
¿Participa con interés en los diferentes
juegos y actividades?
·
¿Sabe cómo se valora la resistencia?
·
¿Respeta a sus compañeros/as sin prejuicios de
habilidad, nivel, raza o sexo?
·
¿Es capaz de diferenciar entre los diferentes
sistemas de desarrollo de la resistencia?
|
||||||
Recursos:
|
Adaptaciones:
|
||||||
Para la puesta en práctica de esta unidad
didáctica son necesarios
ü
12 bancos suecos
ü
1 cronómetro cada dos personas
ü
3 petos
ü
15 colchonetas
ü
4 espalderas.
Es importante recordarles que traigan un
calzado apropiado y ropa de recambio, así como chanclas, toalla y jabón para
ducharse pues la sudoración será elevada.
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U.D.:
11. Deporte adaptado
|
Nº
SESIONES: 7
|
Profesor/a:
Fornés Gasquet, Lluís.
|
||||
OBJETIVOS
|
||||||
5.
Planificar, a partir de la evaluación del estado inicial, la mejora y
mantenimiento de su condición física y habilidad motriz, mediante la
elaboración y puesta en práctica un programa de actividad física y salud, que
contribuyendo a satisfacer sus necesidades, constituyan un medio idóneo para
disfrutar activamente del tiempo de ocio.
7.
Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en
actividades físicas y deportivas, cooperando en las tareas de equipo,
respetando y valorando los aspectos de relación que tienen estas actividades
y mostrando actitudes de no discriminación.
8.
Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el
tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que
llevan asociadas.
9.
Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de
decisiones y utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.
|
||||||
CONTENIDOS
|
CONCEPTUAL
|
PROCEDIMENTAL
|
ACTITUDINAL
|
|||
Ø
Conocimiento de los deportes adaptados y
específicos para discapacitados.
Ø
Conocimiento de los principales eventos y
organismos vinculados a la discapacidad.
|
Ø
Habilidades motrices básicas, genéricas y
específicas.
Ø
Práctica de juegos y deportes adaptados y
específicos.
|
Ø
Respecto, sensibilización y tolerancia hacia
las personas con discapacidad.
Ø
Inclusión y participación.
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||||
METODOLOGÍA
|
EVALUACIÓN
|
|||||
·
Estilos de enseñaza: resolución de problemas,
socializadores…
·
Técnica de enseñanza: indagación.
·
Clima de aula: intentaremos que sea favorable
para el desarrollo de las sesiones, primando el respeto, la tolerancia y la
integración.
·
Estrategia en la práctica: global.
|
Conceptos
(20%)
·
Examen teórico, a través de preguntas acerca
de los deportes analizados.
·
Trabajo voluntario sobre el equipo ONCE de la
localidad.
Procedimientos (20%)
Actitudinales (60%)
|
|||||
Recursos:
|
Adaptaciones:
|
|||||
Recursos didácticos: pista polideportiva,
balón de cascabel, bolas de boccia, dos sillas de ruedas, cuerdas, aros,
picas y vallas, globos, pelotas….
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U.D.:
12. El triatlón
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Nº
SESIONES: 10
|
Profesor/a:
Fornés Gasquet, Lluís.
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|||||
OBJETIVOS
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|||||||
5.
Planificar, a partir de la evaluación del estado inicial, la mejora y
mantenimiento de su condición física y habilidad motriz, mediante la
elaboración y puesta en práctica un programa de actividad física y salud, que
contribuyendo a satisfacer sus necesidades, constituyan un medio idóneo para
disfrutar activamente del tiempo de ocio.
7.
Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en
actividades físicas y deportivas, cooperando en las tareas de equipo,
respetando y valorando los aspectos de relación que tienen estas actividades
y mostrando actitudes de no discriminación.
8.
Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el
tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que
llevan asociadas.
9.
Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de
decisiones y utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.
|
|||||||
CONTENIDOS
|
CONCEPTUAL
|
PROCEDIMENTAL
|
ACTITUDINAL
|
||||
Ø
Conocimiento de los elementos del juego del
Balonmano.
Ø
Conocimiento del origen y evolución de este
deporte.
Ø
Conocimiento y comprensión de los componentes
reglamentarios básicos del deporte del Balonmano.
|
Ø
Utilización de las técnicas básicas de ataque
con y sin objeto móvil.
Ø
Afianzamiento de las técnicas básicas de
defensa.
Ø
Iniciación al juego del balonmano sin reglas
muy elaboradas.
Ø
Mejora de la competencia motriz a través de
las acciones de ataque y defensa.
Ø
Experimentación de diferentes desplazamientos
y situaciones individuales y colectivas.
|
Ø
Respeto a las normas del juego.
Ø
Colaboración y ayuda a los/as compañeros/as.
Ø
Manifestación de actitudes positivas y
respetuosas tanto en la victoria como en la derrota.
|
|||||
METODOLOGÍA
|
EVALUACIÓN
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||||||
En
esta U.D. se utilizará una Técnica de Enseñanza de instrucción directa
predominantemente cuando se trate de la enseñanza y el aprendizaje de
aspectos técnicos. Cuando se pretendan enseñar los principios tácticos se
utilizará mayormente la reflexión de las situaciones exigiendo mayor
implicación cognitiva, tratándose de la técnica de enseñanza basada en la
indagación o descubrimiento.
En
cuanto a los Estilos de Enseñanza que se utilizarán tenemos: asignación de
tareas, grupos de nivel, descubrimiento guiado, autoenseñanza.
Se
utilizará modelos (alumnos/as, el profesor/a y modelos profesionales a través
de videos) para explicar cada uno de los ejercicios y, para mostrar la
correcta ejecución de la técnica. Para ello, se utilizará una dinámica de
agrupación – dispersión, es decir, cuando emite un silbido todos los alumnos
se agrupan en el centro y cuando acaba la explicación se distribuyen por el
espacio.
|
Criterios
de evaluación:
·
Dominio las habilidades técnicas con el balón.
·
Aprendizaje y práctica los medios tácticos
defensivos y ofensivos del fútbol sala.
·
Respeto de las normas, al profesor y al resto
de compañeros.
·
Aportación de ideas y participación
activamente en las sesiones.
Instrumentos
de evaluación:
·
Ficha de control de asistencia y evaluación
actitudinal.
|
||||||
Recursos:
|
Adaptaciones:
|
||||||
Recursos
impresos
ü
Ficha de evaluación, por parte de la profesora,
de los gestos técnicos y evaluación recíproca entre compañeros; ficha para el
alumnado que no haga práctica; ficha de control de asistencia; fichase de
evaluación; fichas de trabajo de determinadas actividades; artículos;
revistas.
Recursos
audiovisuales
ü
Videos, CD, cañón y ordenadores del aula de
informática, cámara de vídeo.
Recursos
materiales e instalaciones
ü
Balones de fútbol sala, cronómetro, conos,
picas, aros, vallas, patio de recreo del instituto, campo de fútbol sala de
cemento, aula.
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